香水って寝るときつけるの？
どんな匂いがいいの？どんな効果があるの？
香水の使い方は人それぞれです。
どんなときにつけることが多いでしょうか？
外出するときが多いのかなと思いますが、
今回は寝るときに香水をつけている人についてご紹介したいと思います。
香水って寝るときつけるの？眠りやすくなる？？
意外にも寝るときに香水をつけている人は多いようなのです。
海外では普通のことだそうですね。
日本でも増えてきていることは間違いありません。
ちなみにあなたが寝るときに香水をつける理由はなんでしょうか。
□落ち着くから
□寝るときくらい好きな香りをつけたいから
□昼間つけるような香りではないから
香水にはリラックス効果があるといいます。
なかなか眠りにつきにくい人も
香水をつけることによって眠りやすくなります。
日々のストレスも香水の香りで癒やされて
気持ちも落ち着くことができるんですよね。
アロマオイルにも同じ効果がありますね。
自分が落ち着く匂いってひとりひとり違うと思うんですよ。
個人的には石鹸や柑橘系が落ち着きます。
どんな匂いがいいの？どんな効果があるの？
ラベンダー
甘い香りで心安らぐ香りです。
鎮静効果
マンダリン
柑橘系ですね。優しいみかんの香りがします。
鎮静効果、自律神経調整作用
マジョラム
眠りたいのに寝つきが悪い方におすすめです。
自律神経のバランスを整える
ほんの一部のご紹介ですが、
香水とアロマは香りの効果は似ていますよね。
違いがあるとしたら、
香水は肌につけることはできるけれど、
アロマは成分濃度が高く直接肌につけることはできないということです。
寝る前のつけかたですが、
ウエスト周りや胸元がおすすめです。
お風呂上がりに素肌にワンプッシュつけましょう。
つけすぎは気分が悪くなる原因となりますので、
注意しましょう。
寝る1時間前くらいが香りも落ち着いて丁度良いのかもしれません。
寝る前の香水って、魅力的ですね。
色っぽさがでそうです。
翌日注意してほしいことなのですが、
違う香水をつけるのはやめましょう。
匂いが混ざり合って
不快な匂いになってしまう可能性があります。
もし他の香水をつける場合は
シャワーで匂いを落としてからのしてからの方が良さそうですね。
大好きな香水と上手につき合っていきましょう。
まとめ
今回は『香水って寝るときつけるの？どんな匂いがいいの？どんな効果があるの？』についてお届けしました。
まとめます。
■香水って寝るときつけるの？眠りやすくなる？？
⇒リラックス効果があり、寝るときにつける人も増えている！
■どんな匂いがいいの？どんな効果があるの？
⇒リラックス効果、疲労回復、自律神経調整作用が☆
香水をつけることにより、
よく眠れたという方も少なくはありません。
初心者におすすめな香りは、
ラベンダー系、柑橘系、
ムスク系ということです。
自分の大好きな香りに包まれて眠れるってとても幸せですね♡
この記事をスルーしちゃうと、平凡な日常に変化は訪れません。。
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